12 mai, 2021

Mon parcours personnel à travers des mamelons douloureux et gercés

La douleur et le mamelons crevassés pendant l'allaitement sont l'une des difficultés les plus courantes rencontrées par les nouvelles mères, et aussi aussi fils l'une des principales raisons pour lesquelles les mères finissent par Allaiter à l'avance.

Les crevasses aux mamelons peuvent être très douloureuses et décourageantes. Que faire ? Quelles en sont les causes ?

Dans cet article, je vais partager mon expérience personnelle : comment j’ai réussi à soigner mes mamelons et à poursuivre l’allaitement. Car, comme on le dit souvent, l’allaitement est une expérience unique et diverse, et chacune devrait la vivre à sa façon !

Je m'appelle Marta Aguiar et je suis la cofondatrice de We Are Mammas. Je suis maman de deux filles, Olivia, 6 ans, et Mia, 9 ans, et bien que je sois une fervente défenseure de l'allaitement maternel, je sais par expérience que ce n'est pas toujours facile. Je suis ravie de partager mon histoire avec vous : épuisement, difficultés de mise au sein les premiers jours, crevasses aux mamelons, douleurs et bien d’autres choses encore. plus loin.

LE DÉBUT

Lorsque j'ai accouché de ma première fille, Mia, j'étais persuadée que l'allaitement serait facile (ma mère m'avait dit que la prise du sein avait été un jeu d'enfant). Je savais par expérience combien l'allaitement était bénéfique (et pratique !) et j'avais une confiance absolue en ma capacité à allaiter (je sais… quelle naïveté !).

Après un accouchement interminable (à la maternité de Barcelone, j'ai vu trois équipes de sages-femmes différentes… vous pouvez imaginer le nombre d'heures que j'y ai passées), j'étais épuisée, et mes problèmes d'allaitement ont commencé dès la salle d'accouchement. Mia ne prenait pas le sein correctement, mais j'étais tellement exténuée que je n'avais pas la force d'essayer encore et encore de la faire téter. Franchement, je pensais que l'allaitement maternel était une pratique tellement courante que les mères auraient dû… J'avais un don naturel pour ça..., mais je me suis trompé.

Une semaine après sa sortie de l'hôpital, Mia était un bébé très agité (je dois l'admettre). (Je crois que j'avais faim...) J'étais encore épuisée et j'avais l'impression qu'un hérisson me marchait dessus 24 heures sur 24.

J'étais tellement pressée d'aller au plus vite que, lorsque j'ai commencé à allaiter, je la laissais téter même si la prise n'était pas bonne. Et ça a été un désastre. Je paniquais avant chaque tétée et j'étais prise de sueurs froides dès que je voyais que Mia avait faim.

À ce moment-là, j'ai commencé à chercher J'ai fait une recherche sur Google et j'ai découvert J'ai compris que ce qui m'arrivait n'avait rien d'inhabituel. J'ai essayé toutes les astuces possibles, mais ma douleur s'est aggravée au fil des jours et des semaines, jusqu'à devenir insupportable.

Mia est née en décembre, c'était Noël, et notre maison était pleine d'invités et de famille qui voulaient la rencontrer (c'était le premier bébé de la famille). Je n'avais même pas la force de dire non ; j'étais comme détachée de mon corps, en pilotage automatique. Et cela m'a épuisée, physiquement et mentalement. physique et mentale.

COMMENT AI-JE SOIGNÉ MES TÉTONS DOULOUREUX ET FISSURÉS ?

Comme abandonner n'était pas envisageable (je suis tellement têtue !), j'ai fait ce que j'aurais dû faire dès le début : demander conseil à un expert. Jordi de mamapit a été mon sauveur ; il a corrigé la prise du sein de Mia et m'a parlé des appareils dentaires (nous y consacrerons un article plus tard). Une fois le problème du frein, de la prise et de la position résolus, nous travaillons ensemble sur le plan de cicatrisation du mamelon.

Étape 1 - Prise parfaite

Quand Mia a commencé à être allaitée, je devais être absolument sûre que la prise du sein était parfaite.Si on ne prenait pas un bon départ, je recommençais jusqu'à ce qu'on y arrive. Après avoir visionné des centaines de vidéos, je pense que celle dont le lien est ci-dessous explique parfaitement le processus de prise en main. C'était très difficile car la prise était incroyablement douloureuse ; j'en voyais des étoiles.

Voici le vidéo!

Et aussi J'ai un super conseil pour vous ! J'ai découvert que commencer l'allaitement maternel en Le côté qui allait « mieux » (moins douloureux), puis l'alternance avec le côté qui faisait le plus mal, a beaucoup aidé car le bébé ne tétait pas avec la même force.

Étape 2 - Prendre soin de mes mamelons

C’est là que j’ai commencé mon « programme de guérison ». Et j’étais très stricte, je n’ai pas manqué une seule dose et je ne me suis accordé aucune excuse.

Après chaque tétée, j'exprimais un peu de lait que je laissais sécher sur mon mamelon. Ensuite, je prenais un bain d'eau tiède salée avec du sel de la mer Morte (je le dissolvais dans de l'eau tiède et l'appliquais à l'aide de deux petits verres à liqueur – attention ! seulement 6 à 8 minutes !) et je laissais sécher à l'air libre.
Après cela, j'ai appliqué une crème pour les mamelons (je pense en avoir essayé plus de 20 types au cours des deux périodes d'allaitement) puisque la consultante en lactation m'a dit que je n'avais aucune infection nécessitant des crèmes antibiotiques.
Et j'ai suivi ce régime religieusement chaque fois que j'ai terminé d'allaiter (c'était un gros effort, surtout en apprenant à m'occuper d'un nouveau-né, mais j'en ai fait une priorité).

Et soudain, les choses ont commencé à s'améliorer : mes mamelons guérissaient, l'allaitement était beaucoup moins douloureux et je commençais à ne plus redouter le moment de donner le sein.

Dix mois plus tard, ma fille et moi étions toujours avec allaitement maternel heureusement.

CONSEILS CLÉS

Je partage ces conseils au cas où ils vous aideraient à éviter une expérience comme la mienne, mais ma première recommandation est de vous confier à des professionnels :

À chaque allaitement :

Assurez-vous que la prise du sein est parfaite. En cas de doute, consultez une consultante en lactation.
Si la prise du sein n'est pas optimale, essayez de la corriger, soit en écartant délicatement les lèvres du bébé, soit en retirant complètement le sein et en réessayant. N'allaitez pas si la prise du sein est mauvaise, car cela peut provoquer des crevasses aux mamelons.
Après l'allaitement, assurez-vous que vos mamelons soient bien secs (le séchage à l'air libre est préférable).
Appliquez un baume (de préférence naturel et sans lanoline) pour aider à régénérer la peau.

Autres recommandations pour soulager les douleurs ou les crevasses aux mamelons :

Consultez une consultante en lactation pour résoudre le problème. Elle pourra vérifier différents points, comme la bonne prise du sein, le positionnement de la langue et des lèvres, etc.
Commencez l'allaitement du côté le moins douloureux.
Commencez à allaiter dès les premiers signes de faim de votre bébé, afin d'éviter une succion anxieuse.
Vous pouvez essayer les bouts de sein en silicone, mais consultez d'abord une consultante en lactation.
Après l'allaitement, appliquez du froid pour soulager la douleur. En cas de plaies, évitez la chaleur, car elle peut provoquer une infection.
Si vous utilisez des protections absorbantes, veillez à ce qu'elles restent sèches et changez-les fréquemment.
Utilisez une solution saline si vos mamelons saignent ou se fissurent (jamais pendant plus de 6 à 8 minutes).
Utilisez une crème pour les mamelons, comme je l'ai mentionné précédemment. Après en avoir essayé plusieurs, nous avons décidé de créer la nôtre, naturelle et végane. Si vous pensez avoir une infection, ne vous automédiquez pas ; consultez d'abord un médecin.
Si vous allaitez en ayant mal, vous devriez vous préparer mentalement à ressentir probablement de la détresse. C’est normal et cela disparaîtra au fur et à mesure que vos mamelons guériront et que l’allaitement deviendra moins douloureux (et ce sera le cas).