12 maggio, 2021

Il mio viaggio personale attraverso i capezzoli doloranti e screpolati

Il dolore e il capezzoli screpolati durante l'allattamento al seno sono una delle difficoltà più comuni per le neomamme, e anche anche sson uno dei motivi principali per cui le madri finiscono per allattamento al seno anticipato.

I capezzoli screpolati possono essere molto dolorosi e scoraggianti. Cosa si può fare? Quali sono le cause?

In questo post condividerò la mia esperienza personale su come sono riuscita a guarire i miei capezzoli e a continuare ad allattare. Perché, come diciamo sempre, l'allattamento al seno è un'esperienza unica e diversa, e dovrebbe essere vissuta alle nostre condizioni!

Mi chiamo Marta Aguiar e sono la co-fondatrice di We Are Mammas. Sono mamma di due bambine, Olivia di 6 anni e Mia di 9, e anche se sono una grande sostenitrice dell'allattamento al seno, so per esperienza diretta che non è sempre facile. Quindi Sono felice di condividere la mia storia con voi: stanchezza, difficoltà di allattamento nei primi giorni, capezzoli screpolati, dolore e varie altre cose. ulteriore.

L'INIZIO

Quando ho dato alla luce la mia prima figlia, Mia, ero convinta che allattarla al seno sarebbe stato facile (mia madre mi aveva detto che mi attaccavo al seno senza problemi). Sapevo per esperienza diretta quanto fosse benefico (e comodo!) allattare al seno ed ero sicura al 100% della mia capacità di allattare (lo so... che ingenua!).

Dopo un travaglio lunghissimo (al reparto maternità di Barcellona ho incontrato tre turni diversi di ostetriche... potete fare i conti delle ore che sono stata lì), ero esausta e i miei problemi di allattamento sono iniziati proprio lì in sala parto. Mia non si attaccava correttamente, ma ero così stanca che non me la sentivo di provare a farla attaccare di nuovo e di nuovo. Devo dire che pensavo che l'allattamento al seno fosse praticato da così tanto tempo che le madri dovrebbero averlo Avevo un talento naturale per questo..., ma mi sbagliavo.

Una settimana dopo essere uscita dall'ospedale, Mia era una bambina irrequieta (devo ammetterlo (Credo di avere fame...) Ero ancora esausta e sentivo i capezzoli come se ci camminasse sopra un riccio 24 ore su 24.

Ero così disperata di accelerare il più possibile l'intero processo che, quando ho iniziato ad allattare, la lasciavo attaccata al seno anche se l'attacco non era corretto. E questo si è rivelato un disastro. Iniziavo ad andare in panico prima di allattare e mi veniva un sudore freddo ogni volta che vedevo che Mia aveva fame.

In quel momento ho iniziato a cercare Ho cercato su Google e ho scoperto Mi resi conto che quello che mi stava succedendo non era insolito. Provai ogni rimedio possibile, ma il dolore peggiorò con il passare dei giorni e delle settimane, fino a diventare insopportabile.

Mia è nata a dicembre, era Natale e la nostra casa era piena di ospiti e parenti che volevano conoscerla (era la prima figlia in famiglia). Non avevo nemmeno la forza di dire di no; era come se vivessi fuori dal mio corpo e passassi la giornata con il pilota automatico. E questo mi ha prosciugato le energie, sia fisicamente che mentalmente. sia fisico che mentale.

COME HO GUARITO I CAPEZZOLI DOLORI E SCREPOLATI?

Poiché arrendermi non era un'opzione (sono così testarda!), ho fatto quello che avrei dovuto fare fin dall'inizio: chiedere consiglio a un esperto. Jordi di mamapit è stato il mio salvatore; ha corretto l'attaccamento di Mia e mi ha parlato degli apparecchi ortodontici (ne parleremo in un post specifico più avanti). E un Una volta risolti i problemi relativi al frenulo, alla presa e alla posizione, lavoreremo insieme al piano di guarigione del capezzolo.

Passaggio 1 - Presa perfetta

Quando Mia ha iniziato ad essere allattata al seno, dovevo essere sicura al 100% che l'attacco al seno fosse perfetto.Se non partivamo bene, lo toglievo e ricominciavo da capo finché non ci riuscivamo. Dopo aver guardato centinaia di video, penso che quello che ho linkato qui sotto spieghi perfettamente il processo di presa. È stato molto difficile perché la presa era incredibilmente dolorosa; vedevo letteralmente le stelle.

Ecco il video!

E anche Ho un ottimo consiglio per te! Ho scoperto che iniziare l'allattamento al seno Il lato che stava "meglio" (meno dolorante) e poi passare al lato che faceva più male ha aiutato molto perché il bambino non si attaccava al seno con la stessa forza.

Passo 2 - Prendermi cura dei miei capezzoli

È qui che ho iniziato il mio "regime di guarigione". Ed sono stata molto rigorosa, non ho saltato una sola dose e non mi sono concessa alcuna scusa.

Ogni volta che finivo, spremevo un po' di latte e lo lasciavo asciugare sul capezzolo. Poi, mi facevo un "bagno" in una soluzione salina di acqua tiepida e sale del Mar Morto (lo scioglievo in acqua tiepida e lo applicavo con due bicchierini da shot: attenzione! Solo per 6-8 minuti!) e li lasciavo asciugare all'aria.
Dopodiché, ho applicato un balsamo per i capezzoli (credo di averne provati più di 20 tipi diversi durante i due periodi di allattamento) dato che la consulente per l'allattamento mi aveva detto che non avevo infezioni che richiedessero creme antibiotiche.
E ho seguito questo regime religiosamente ogni volta che terminavo l'allattamento al seno (è stato un grande sforzo, soprattutto mentre imparavo a prendermi cura di un neonato, ma l'ho reso una priorità).

E improvvisamente le cose hanno iniziato a migliorare, i miei capezzoli si stavano rimarginando, l'allattamento al seno era molto meno doloroso e ho iniziato a smettere di temere il momento di dare il seno.

Dieci mesi dopo, mia figlia ed io eravamo ancora con allattamento al seno felicemente.

SUGGERIMENTI PRINCIPALI

Condivido questi consigli nella speranza che possano aiutarvi a evitare un'esperienza simile alla mia, ma il mio primo suggerimento è di affidarvi a dei professionisti:

Ogni volta che allatti al seno:

Assicurati che l'attaccamento al seno sia perfetto. In caso di dubbi, consulta una consulente per l'allattamento.
Se l'attaccamento al seno non è perfetto, prova a correggerlo, aprendo delicatamente le labbra del bambino o staccandolo completamente e riprovando. Non continuare ad allattare con un attaccamento scorretto, poiché questa è la causa delle temute ragadi ai capezzoli.
Dopo l'allattamento, assicurati che i capezzoli siano asciutti (l'asciugatura all'aria è la soluzione migliore).
Applicare un balsamo (preferibilmente naturale e senza lanolina) per favorire la rigenerazione della pelle.

Altri consigli per combattere il dolore o le ragadi ai capezzoli:

Per affrontare il problema, è consigliabile rivolgersi a una consulente per l'allattamento. Potrà verificare la presenza di diverse problematiche, come ad esempio un corretto attacco al seno, la posizione della lingua o delle labbra, ecc.
Iniziate ad allattare dal seno meno dolorante.
Iniziate ad allattare al seno ai primi segni di fame del vostro bambino, per evitare che succhi con ansia.
Puoi provare i paracapezzoli in silicone, ma prima consulta una consulente per l'allattamento.
Dopo l'allattamento, prova ad applicare del freddo per alleviare il dolore. In caso di ferite, evita il calore perché può causare infezioni.
Se si utilizzano assorbenti, assicurarsi che siano sempre asciutti e di cambiarli frequentemente.
Se i capezzoli sanguinano o si screpolano, utilizzare una soluzione salina (mai per più di 6-8 minuti).
Come accennato in precedenza, usa un balsamo per i capezzoli. Dopo averne provati molti, abbiamo deciso di crearne uno nostro, naturale e vegano. Se pensi di avere un'infezione, non curarti da sola; consulta prima un medico.
Se stai allattando e provi dolore, dovresti prepararti mentalmente al probabile disagio che potresti provare. È normale e scomparirà man mano che i capezzoli guariranno e l'allattamento diventerà meno doloroso (e lo diventerà).