12 mei 2021

Mijn persoonlijke reis door pijnlijke en gebarsten tepels

De pijn en de gebarsten tepels tijdens de borstvoeding een van de meest voorkomende problemen voor nieuwe moeders, en ook ook zoon een van de belangrijkste redenen waarom moeders uiteindelijk borstvoeding vooraf.

Gescheurde tepels kunnen erg pijnlijk en frustrerend zijn. Wat kun je eraan doen? Wat zijn de oorzaken?

In dit bericht deel ik mijn persoonlijke ervaring over hoe ik mijn tepels heb kunnen genezen en borstvoeding heb kunnen blijven geven. Want, zoals we altijd zeggen, borstvoeding is een unieke en diverse ervaring, en die moet je op je eigen voorwaarden beleven!

Mijn naam is Marta Aguiar en ik ben medeoprichter van We Are Mammas. Ik ben moeder van twee meisjes, Olivia (6) en Mia (9), en hoewel ik een groot voorstander ben van borstvoeding, weet ik uit eigen ervaring dat het niet altijd makkelijk is. Ik deel graag mijn verhaal met jullie: uitputting, aanlegproblemen in de eerste dagen, tepelkloven, pijn en nog veel meer. verder.

HET BEGIN

Toen ik beviel van mijn eerste dochter, Mia, was ik ervan overtuigd dat borstvoeding geven makkelijk zou zijn (mijn moeder had me verteld dat ik meteen goed aanlegde en dat het een fluitje van een cent was). Ik wist uit eigen ervaring hoe heilzaam (en handig!) borstvoeding is en ik had 100% vertrouwen in mijn vermogen om borstvoeding te geven (ik weet het... wat naïef).

Na een zeer lange bevalling (in de kraamkliniek in Barcelona heb ik drie verschillende diensten verloskundigen meegemaakt... reken maar uit hoeveel uur ik daar was), was ik uitgeput en begonnen mijn borstvoedingsproblemen al in de verloskamer. Mia hapte niet goed aan, maar ik was zo moe dat ik er geen zin in had om het steeds opnieuw te proberen. Ik moet zeggen, ik dacht dat borstvoeding al zo lang een gangbare praktijk was dat moeders dat toch wel zouden moeten weten. Ik had er een natuurlijk talent voor..., maar ik had het mis.

Een week na haar ontslag uit het ziekenhuis was Mia een onrustige baby (ik moet toegeven). (Ik denk dat ik honger had...) Ik was nog steeds uitgeput en het voelde alsof er 24 uur per dag een egel op mijn tepels liep.

Ik wilde het hele proces zo snel mogelijk laten verlopen dat ik haar, toen ik eenmaal begon met borstvoeding geven, liet aanleggen, zelfs als het aanleggen niet goed ging. En dat liep helemaal mis. Ik raakte in paniek voor het voeden en brak in het zweet uit elke keer dat ik zag dat Mia honger had.

Op dat moment begon ik te zoeken Ik heb op Google gezocht en ontdekt Ik besefte dat wat mij overkwam niet ongebruikelijk was. Ik probeerde alles wat ik kon bedenken, maar mijn pijn werd met de dag en de week erger, tot het ondraaglijk werd.

Mia werd in december geboren, het was Kerstmis, en ons huis zat vol gasten en familie die haar wilden ontmoeten (ze was de eerste baby in het gezin). Ik had niet eens de kracht om nee te zeggen; het was alsof ik buiten mijn lichaam leefde en de hele dag op de automatische piloot draaide. En dat eiste een enorme tol van me, zowel fysiek als mentaal. zowel fysiek als mentaal.

HOE HEB IK MIJN PIJNLIJKE EN GEBARSTEN TEPELS GENEZEN?

Omdat opgeven geen optie was (ik ben zo koppig!), deed ik wat ik vanaf het begin had moeten doen: deskundig advies inwinnen. Jordi van mamapit was mijn redder; hij corrigeerde Mia's aanlegtechniek en vertelde me over een beugel (daarover later meer in een aparte post). En een Zodra het probleem met het frenulum, de grip en de positie zijn opgelost, werken we samen aan een plan voor de genezing van de tepel.

Stap 1 - Perfecte grip

Toen Mia begon met borstvoeding, moest ik er absoluut zeker van zijn dat ze perfect aanlegde.Als we niet goed van start gingen, haalde ik het eraf en begon ik opnieuw totdat het lukte. Na honderden video's te hebben bekeken, denk ik dat de video die ik hieronder heb gelinkt het grip-proces perfect uitlegt. Het was erg moeilijk omdat de grip ongelooflijk pijnlijk was; ik zag letterlijk sterretjes.

Hier is de video!

En ook Ik heb een geweldige tip voor je! Ik ontdekte dat beginnen met borstvoeding geven door Door eerst de kant te gebruiken die "beter" was (minder pijn deed) en vervolgens over te schakelen naar de kant die meer pijn deed, hielp dat enorm, omdat de baby nu niet meer met dezelfde kracht dronk.

Stap 2 - Mijn tepels verzorgen

Hier begon ik met mijn "genezingsprogramma". En ik was heel strikt, ik sloeg geen enkele dosis over en ik stond mezelf geen enkel excuus toe.

Telkens als we klaar waren, kolfde ik een beetje melk af en liet die op mijn tepel drogen. Daarna nam ik een 'bad' in een zoutoplossing van warm water en Dode Zeezout (ik loste het op in warm water en bracht het aan met twee borrelglaasjes – voorzichtig! Slechts 6 tot 8 minuten!) en liet mijn tepels aan de lucht drogen.
Daarna heb ik tepelcrème gebruikt (ik denk dat ik in de twee periodes dat ik borstvoeding gaf meer dan twintig soorten heb geprobeerd), omdat de lactatiekundige me vertelde dat ik geen infectie had waarvoor antibiotische crèmes nodig waren.
En ik hield me strikt aan dit schema elke keer dat ik klaar was met borstvoeding geven (het was een hele opgave, vooral tijdens de voorbereiding op de verzorging van een pasgeboren baby, maar ik maakte er een prioriteit van).

En plotseling begon het beter te gaan: mijn tepels genazen, borstvoeding geven was veel minder pijnlijk en ik begon er steeds minder tegenop te zien om de borst af te staan.

Tien maanden later waren mijn dochter en ik nog steeds samen. borstvoeding gelukkig.

BELANGRIJKE TIPS

Ik deel deze tips in de hoop dat ze je helpen een ervaring zoals de mijne te voorkomen, maar mijn eerste aanbeveling is: laat je helpen door professionals.

Elke keer dat je borstvoeding geeft:

Zorg ervoor dat de baby goed aanlegt. Raadpleeg een lactatiekundige als je twijfelt.
Als de aanlegtechniek niet perfect is, probeer dit dan te corrigeren door de lippen van de baby voorzichtig te openen of door de baby helemaal los te koppelen en het opnieuw te proberen. Ga niet door met borstvoeding geven als de baby niet goed aanlegt, want dit is de oorzaak van de gevreesde tepelkloven.
Zorg ervoor dat je tepels na het geven van borstvoeding droog zijn (aan de lucht laten drogen is het beste).
Breng een balsem aan (bij voorkeur een natuurlijke en lanolinevrije) om de huid te helpen regenereren.

Andere aanbevelingen om tepelpijn of -scheurtjes te bestrijden:

Neem contact op met een lactatiekundige om het probleem aan te pakken. Zij kan verschillende zaken controleren, zoals een goede aanlegtechniek, de positie van de tong of lippen, enzovoort.
Begin met borstvoeding geven aan de minst pijnlijke kant.
Begin met borstvoeding geven zodra je baby honger heeft, om angstig zuigen te voorkomen.
Je kunt siliconen tepelhoedjes proberen, maar raadpleeg eerst een lactatiekundige.
Probeer na het geven van borstvoeding koude kompressen te gebruiken om de pijn te verlichten. Vermijd warmte bij open wonden, omdat dit tot infecties kan leiden.
Als je absorberende maandverbanden gebruikt, zorg er dan voor dat ze droog blijven en vervang ze regelmatig.
Gebruik een zoutoplossing als je tepels bloeden of barstjes vertonen (nooit langer dan 6-8 minuten).
Gebruik een tepelbalsem, zoals ik al eerder zei. Na veel verschillende balsems te hebben geprobeerd, besloten we onze eigen, natuurlijke en veganistische variant te ontwikkelen. Als je denkt dat je een infectie hebt, ga dan niet zelfmedicatie toepassen; raadpleeg eerst een arts.
Als je pijn hebt tijdens het borstvoeden, moet je je mentaal voorbereiden op het feit dat je waarschijnlijk ongemak zult ervaren. Dit is normaal en zal verdwijnen zodra je tepels genezen en borstvoeding minder pijnlijk wordt (en dat zal het).