Ich habe rissige Brustwarzen, was kann ich tun?
Rissige Brustwarzen sind eines der Probleme, mit denen eine stillende Mutter oft konfrontiert sind. Aber was verursacht rissige Brustwarzen? Wie können diese Brustwarzenverletzungen verhindert werden? Wie können rissige Brustwarzen am besten behandelt werden? Gibt es eine natürliche Lösung? Schauen wir uns das an.
Was sind rissige Brustwarzen?
Als rissige Brustwarze wird eine Brustwarze bezeichnet, die Verletzungen oder Wunden an der Brustwarze oder am Warzenhof aufweist. Diese Verletzungen sind sehr schmerzhaft und können die Fortsetzung der Stillzeit beeinträchtigen.
Das Stillen sollte auf keinen Fall wehtun. Wir sollten uns auch nicht an den Schmerz gewöhnen, auch nicht an ein leichtes Unbehagen. In diesem Fall sollte die rissige Brustwarze, auch wenn sie nicht so ungewöhnlich ist, nicht als normal angesehen werden. Wenn du diese Art von Verletzungen hast, solltest du die Ursache ermitteln, um das Problem zu lösen. Denke daran, dass das Stillen sowohl für das Baby als auch für die Mutter ein Moment des Wohlbefindens ist. Während des Stillens werden zahlreiche Hormone wie Prolaktin und Oxytocin ausgeschüttet, und Stillen ist gleichbedeutend mit Wohlbefinden und nicht mit Schmerzen.
Was sind die Ursachen für rissige Brustwarzen?
Nein, das Stillen ist nicht die Ursache für rissige Brustwarzen. Auch hier sind rissige Brustwarzen, obwohl sie häufig vorkommen, keine normale Folge des Stillens. Eine falsche Position, ein schlechter Griff oder das Vorhandensein eines sublingualen Frenulums können jedoch zu Verletzungen der Brustwarzen der Mutter führen.
Bei einer falschen Stillposition ist es üblich, dass das Baby nur die Brustwarze ergreift und sie mit dem Zahnfleisch zwischen Zunge und hartem Gaumen zusammendrückt oder daran zieht. Dies führt nach wenigen Stillmahlzeiten zur Bildung von Wunden oder Geschwüren.
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Andererseits lässt das sublinguale Frenulum, bei dem es sich lediglich um das kurze Zungenband handelt, das die Zunge am Mundboden festhält, nicht die Bewegungen zu, die notwendig sind, damit das Baby sich effektiv und ohne Beeinträchtigung des Wohlbefindens der Mutter ernähren kann. Bevor jedoch das Frenulum des Säuglings operiert wird, muss sichergestellt werden, dass es die Ursache für die Verletzungen ist, da nicht alle Säuglinge mit einem sublingualen Frenulum Komplikationen bei der Entnahme der benötigten Milch haben. Es wäre angebracht zu überprüfen, ob das Baby den Mund weit geöffnet hat, die Lippen umgekehrt sind, Nase und Kinn die Brust berühren, es an der Mutter anliegt und die Ohren, Schultern und Hüften des Babys auf einer Linie liegen.
Zusammenfassend:
Es gibt drei Hauptursachen für rissige Brustwarzen:
- Ungeeignete Position
- Schlechter Halt
- Vorhandensein eines sublingualen Frenulums
Es muss sichergestellt werden, dass:
- Das Baby mit weit geöffnetem Mund trinkt
- Seine Nase die Brust berührt
- Sein Kinn die Brust berührt
- Es ganz an der Mutter anliegt
- Sein Ohr, seine Schulter und seine Hüfte in einer Linie sind
Wie lassen sich rissige Brustwarzen verhindern?
Rissige Brustwarzen treten in der Regel in den ersten Tagen der Stillzeit auf. Wenn du stillst und die Lernphase bereits hinter dir hast, herzlichen Glückwunsch, es ist sehr unwahrscheinlich, dass deine Brustwarzen beim Stillen verletzt werden. Wenn du jedoch noch nicht gestillt hast und dich für das Stillen entschieden hast, gibt es Mittel und Wege, die du in Betracht ziehen kannst, um rissige Brustwarzen zu vermeiden.
- Wende dich sich an eine Stillberaterin (Top-Tipp: Das ist der wichtigste Schritt und sollte der erste sein)
- Achte auf einen guten Halt
- Vermeide Schnuller und Sauger
- Wasche deine Brüste nicht nach jeder Stillmahlzeit
- Verwende geeignete Pads
Obwohl das Stillen instinktiv ist, wurden die Grundpfeiler des Stillens dokumentiert, damit du nicht mit etwas so Notwendigem wie der Ernährung Ihres Babys und der Unversehrtheit Ihrer Brustwarzen experimentieren musst. Der Bezug zu einer Stillberaterin ist eine große Hilfe, um dich auf dieses neuen Gebiet vorzubereiten. Sie wird dir helfen, einen guten Griff zu erlernen und beizubehalten, damit die Stillmahlzeiten für dein Baby so sicher und zufriedenstellend wie möglich sind. Auch die Vermeidung von Schnullern oder Saugern ist von grundlegender Bedeutung. Die Saugkraft, die auf diese Produkte ausgeübt wird, ist nicht die gleiche wie auf die Brustwarze; dein Baby kann sich daran gewöhnen und deine Brustwarzen beschädigen. Natürlich ist eine tägliche Dusche für eine gute Hygiene Pflicht, aber das reicht aus, um deine Brustwarzen zu waschen. Zu häufiges Waschen reizt sie nur. Nicht spezifische Cremes führen nur dazu, dass die Drüsen, die die Brustwarze mit Feuchtigkeit versorgen, dies nicht mehr tun, und das wollen wir nicht. Schließlich können ungeeignete Pads die Brustwarzen reizen. Verwende lieber weiche, wiederverwendbare Stoffpads.
Wie kann man rissige Brustwarzen heilen?
Rissige Brustwarzen zu heilen ist einfacher als es scheint. Wenn du es geschafft hast, die Ursachen für deine Risse zu beheben, musst du deinen Körper nur noch ein bisschen mehr als sonst verwöhnen, um deine Brustwarzen für die nächsten Stillmahlzeiten in einem optimalen Zustand zu halten. Dein Körper ist weise und erholt sich schnell. Denke daran: Keine Schmerzen! Probiere unsere Routine in drei Schritten aus
- Nach jeder Stillmahlzeit ein Brustwarzenbad mit Salz aus dem Toten Meer
- Trage einen Brustwarzenbalsam auf (natürlicher ist besser)
- Lass ihn an der Luft trocknen
Brustwarzenbäder mit angereicherten Salzen helfen bei der Heilung von Rissen. Ein Teelöffel Salze in einem Glas mit warmem Wasser reicht aus, um es auf die Brustwarze aufzutragen. Du kannst es auch mit Hilfe eines Wasserspülers machen. Und danach? An der Luft trocknen lassen.
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Sobald es getrocknet ist, sollte idealerweise ein pflegender Balsam mit beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften aufgetragen werden. Unser Favorit mit Mandel-, Oliven-, Jojoba- und Avocadoöl sowie Ringelblumen-, Centella Asiatica- und Kamillenextrakt. Ohne Lanolin und Parfüm. Ein Juwel, denn du kannst es nicht nur nach der Pflegeroutine auftragen, sondern wann immer du willst, sogar vor dem Stillen. Außerdem ist es vegan.
