Emorroidi e gravidanza: tutto quello che devi sapere

La principale causa delle emorroidi in gravidanza è l'aumento della pressione che il bambino esercita sul bacino.

Man mano che il bambino cresce, anche l'utero cresce. Questa crescita esercita una pressione crescente sulle vene del retto e dell'ano, che possono gonfiarsi e diventare doloranti.

A questo dobbiamo aggiungere il aumento del progesterone, un ormone che rilassa le pareti delle vene, rendendole più soggette al gonfiore.

Inoltre dobbiamo tenere conto che durante la gravidanza il il volume del sangue aumenta Di un Dal 30% al 50% per garantire che il bambino sia ben ossigenato e riceva un adeguato apporto di nutrienti.

Di conseguenza, le vene si dilatano, il che contribuisce alla comparsa di emorroidi durante la gravidanza.

Altri fattori che influenzano la comparsa di emorroidi durante la gravidanza sono:

• Stipsi (causata dalla pressione dell'utero sull'intestino o dall'assunzione di integratori di ferro durante la gravidanza)
• Rimanere seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo
• Riparazione dell'ascensore eccessivamente.

Le emorroidi in gravidanza si manifestano più frequentemente nel terzo trimestre, intorno alla 28a settimana.

In questa fase l'utero si ingrossa, riempiendo l'intera cavità addominale ed esercitando una maggiore pressione sulle vene.

Se hai sofferto di emorroidi prima della gravidanza o in gravidanze precedenti, è più probabile che si presentino prima, durante le prime settimane.

Possono anche apparire subito dopo il lavoro. Pensateci: durante la fase espulsiva, i nostri muscoli addominali e pelvici compiono uno sforzo titanico per riuscire a espellere il feto.

Questa fase di pressione prolungata può causare un peggioramento delle emorroidi o renderle più evidenti, qualora non ne aveste sofferto fino a quel momento.

Se sospetti di avere le emorroidi, ma non ne sei sicuro, ecco alcuni indizi che possono aiutarti a confermarlo:

• Tu ti senti prurito o dolore intorno all'ano.
• Sei appena andato in bagno, ma senti ancora il bisogno di defecare.
• Vedi sangue sulla carta igienica o nella tazza del water dopo essere andati in bagno (a volte questo è l'unico modo per sapere che ci sono emorroidi interne).
• Si nota una secrezione di muco dopo aver fatto la cacca.
• Voti sporgenze nella zona esterna dell'ano (in questo caso si tratterà di emorroidi esterne).

Se avete dei dubbi, prendete uno specchio e date un'occhiata. Non sono esattamente immagini memorabili, ma la salute viene prima di tutto, giusto?

Se, anche dopo aver effettuato questi controlli, hai ancora dei dubbi, parlane con la tua ostetrica alla prossima visita, così che possa dare un'occhiata.

Non c'è motivo di vergognarsi. Sai che le emorroidi sono molto comuni in gravidanza e le ostetriche sono più che abituate a trattarle.

Come abbiamo visto, una donna su quattro soffre di emorroidi durante la gravidanza, e probabilmente anche tu, che stai leggendo questo articolo, sei tra queste.

Ma c'è una buona notizia. Ed è questa Le emorroidi in gravidanza non sono dannose per la salute. né per il tuo bambino e di solito si tratta di un problema di breve durata.

In generale, la maggior parte del le emorroidi scompaiono da sole dopo il parto, in poche settimane, anche se alcuni sintomi possono persistere per mesi.

Si consiglia, qualora durante la gravidanza si avverta un dolore improvviso nella zona delle emorroidi o un sanguinamento anomalo, di recarsi al pronto soccorso per un controllo. È raro, ma esiste la possibilità di trombosi emorroidaria, che deve essere trattata.

Come sapete, le emorroidi in gravidanza possono avere diverse cause e, sebbene la maggior parte sia inevitabile (il bambino deve crescere, così come l'utero, esercitando pressione sul bacino e sull'intestino), esiste un rimedio che può aiutarvi a prevenirne la comparsa. L'obiettivo è evitare la stitichezza.

Ricorda che la stitichezza può aggravare, e persino causare, le emorroidi durante la gravidanza. Quando le feci sono dure, bisogna sforzarsi per espellerle, e questa eccessiva pressione sulle vene nella zona rettale contribuisce all'infiammazione.

Per liberarti dalla stitichezza, metti in pratica questi 10 consigli:

1. Inizia ogni mattina con un bicchiere d'acqua e un cucchiaino di semi di lino (Devono rimanere in ammollo per almeno 12 ore).
2. Mantieniti ben idratato. Infatti, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare raccomanda di bere 2,3 litri di acqua al giorno durante la gravidanza.
3. Il consumo aumenta alimenti ricchi di fibre nella tua dieta quotidiana (avocado, broccoli, carciofi, cavolo, avena, quinoa, lenticchie, piselli, noci, prugne, kiwi o pere sono ottime opzioni).
4. Non trattenerti L'impulso di defecare e di andare in bagno non appena se ne avverte il bisogno.
5. Evitate di rimanere seduti sul water troppo a lungo. per evitare di esercitare una pressione inutile e prolungata sull'intestino e sul retto. Sì, sappiamo che questo piccolo momento di solitudine in bagno a volte è la nostra pausa durante la giornata per rilassarci con il telefono in mano (soprattutto se ci sono fratelli maggiori in casa). Ma durante la gravidanza, dovrai rinunciare a questo nascondiglio. Usa quanto più solo il tempo necessario defecare o urinare.
6. Non rimanere seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo.. Ad esempio, al lavoro, prova a camminare per qualche minuto ogni ora.
7. Se ti stai rilassando sul divano, fallo pure. sdraiata su un fianco per evitare la pressione sulle vene rettali. Allo stesso modo, la posizione più adatta per dormire in caso di emorroidi durante la gravidanza è sdraiati sul fianco sinistro. Questo contribuirà anche a far sì che l'ossigeno raggiunga la placenta in modo più efficace.
8. Fai gli esercizi di Kegel Esegui questi esercizi quotidianamente per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e sostenere il retto. Contribuiranno inoltre a migliorare la circolazione nella zona. Preparazione del perineo al parto.
9. Rimani attivo e fare esercizio regolarmente. Anche solo fare una passeggiata ogni giorno aiuta a migliorare la circolazione e la digestione. Al contrario, un intestino pigro non aiuta a combattere la stitichezza.
10. Lo sapevi che il modo migliore per andare in bagno è accovacciarsi? Per fare ciò, usa un sgabello da bagno. Consente di ritrovare una posizione ergonomica e favorisce uno svuotamento più efficiente, prevenendo la stitichezza.

Se, nonostante i vostri migliori sforzi, le emorroidi decidono di fare la loro comparsa durante la dolce attesa, rovinandola un po', non disperate.

Esistono metodi per trattare e alleviare le emorroidi durante la gravidanza. Ve li illustreremo.

• Candidarsi nell'anno oli naturali con calendula per alleviare il prurito, ridurre l'infiammazione delle emorroidi durante la gravidanza e facilitare l'evacuazione.

• Assicurarsi asciugare la zona dopo ogni bagno perché l'umidità eccessiva può causare irritazione.

• In caso di emorroidi esterne durante la gravidanza, è possibile spingere delicatamente l'emorroide all'interno dell'ano per ridurre il fastidio e la congestione.

• Come consiglio extra, puoi fare dei semicupi nella zona più volte al giorno con acqua calda, aggiungendo un cucchiaino del nostro Sali del Mar Morto. Vi assicuriamo che l'esperienza sarà molto piacevole e potrete trasformarla in un momento di puro relax.