Quoi emporter dans le sac de maternité pour l'hôpital : les essentiels pour la maman

Il y a autant d'accouchements que de femmes : par voie basse, par césarienne, courts, longs ou très longs. Il est donc important de s'y préparer pour pouvoir… Créez une atmosphère agréable et relaxante grâce à votre musique, l'aromathérapie ou tout ce que vous jugez nécessaire. afin que le processus que vous suivez se déroule le mieux possible.

Avant de passer en revue la liste, permettez-nous de vous rappeler l'essentiel : préparez tous les documents nécessaires : carte d'assurance maladie, pièce d'identité, plan de naissance et un dossier contenant tous vos documents relatifs à votre grossesse.

• Un grand t-shirt ou Une chemise de nuit confortable à porter pendant les premières heures de l'accouchement (Il doit être facile à mettre et à enlever si vous souhaitez prendre une douche ou un bain). Il est parfois pratique de porter un paréo si l'accouchement est déclenché ou si vous avez besoin d'antibiotiques, car vous aurez la canule en place.
• Si vous souhaitez participer au processus dans l'eau, apportez un Un haut foncé pour le bain.
• Des chaussures qu'ils peuvent enfiler et très facile à enlever, et qu'ils peuvent être mouillés.
• Diadème, élastiques ou bandes élastiques pour les cheveux.
• baume à lèvres (C'est extrêmement important ; vous n'imaginez pas à quel point cela vous manque quand vous ne l'avez pas.)
• Bouteille eau réutilisable.
• UN haut-parleur et musique prêts à l'emploi. La musique relaxante ou de méditation peut être très utile pendant les contractions et la dilatation.Certaines mères ont besoin de mettre des écouteurs pour s'isoler du bruit ambiant en écoutant leur musique préférée, mais la présence de musique dans la pièce permet à votre équipe de soutien d'être sur la même longueur d'onde. À vous de décider !
• Serviettes hygiéniques post-partum (Nous recommandons celles avec une compresse de gaze par-dessus, surtout les premiers jours.)
• compresse chaude/froide pour soulager les douleurs périnéales, de la gaze stérile et un sac de congélation pour pouvoir la mettre au réfrigérateur
• Flacon périnéal et sels de la mer Morte, se laver à chaque fois qu'on va aux toilettes ou qu'on change de serviette hygiénique
• Culottes post-partum, C'est mieux sans filet, car c'est plus confortable, et c'est encore mieux si ça offre un certain soutien.

Si vous souhaitez allaiter :

• Soutiens-gorge ou hauts d'allaitement à prendre après l'accouchement
• baume pour les mamelons, Vos tétons vous remercieront d'être prévoyant(e) :)
• Cache-tétons en silicone (Vous n'en aurez peut-être pas besoin, mais c'est formidable de les avoir sous la main au cas où.)

Autres articles essentiels que vous serez content d'avoir sous la main :

• vêtements confortables ce qui facilitera l'allaitement pour vous.
• Trousse de toilette contenant une brosse à dents, du dentifrice et des savons aussi neutres que possible.. Les bébés sont très sensibles aux odeurs, il est donc préférable de minimiser les parfums et les senteurs dans les savons.
• Chaussettes confortables et des chaussures confortables.
• Pyjamas, chemises de nuit ou pantalons de pyjama très large et doux, parce que le corps tout entier est hypersensible pendant les premiers jours.
• Un sac pour les vêtements sales
• UN câble de chargement pour téléphone portable C'est assez long, car les lits sont toujours très loin des prises électriques dans les chambres d'hôpital.

• Le Les culottes jetables sont parfaites pour les deux premiers jours., N'oubliez pas d'emporter des sous-vêtements en coton souples, confortables et de couleur foncée (ils se tachent toujours les premiers jours). Si vous accouchez par voie basse, ils doivent être taille haute et offrir un bon maintien du ventre ; si vous avez une césarienne, ils doivent arriver au-dessus ou en dessous de la cicatrice.
• Beaucoup compresses post-partum avec de la gaze, comme les saignements sont abondants les premiers jours et peuvent durer jusqu'à 6 semaines (ils diminuent chaque semaine, mais au début, les saignements peuvent être importants).
• oreillers d'allaitement (À l'hôpital, il est plus pratique d'utiliser des masques jetables, et à la maison, des masques réutilisables.)
• chaussettes chaudes et des pulls confortables, car les hôpitaux sont parfois assez froids.
• UN enfilez des vêtements confortables pour le jour de ton retour à la maison.
• Chaussures confortables de style Crocks Pour rentrer chez vous, vos pieds seront probablement encore gonflés et vous apprécierez de pouvoir les enfiler facilement.
• La personne qui vous accompagne Vous devriez également apporter un sac., qui sont parfois oubliés 😉
• Un conseil précieux pour les premiers jours : demandez à quelqu’un de votre entourage (mère, père, beaux-parents, frères et sœurs ou amis). qu'ils vous envoient chaque jour 1 litre de bouillon d'os fait maison, Vous pouvez en prendre tout au long de la journée. C'est miraculeux pour la récupération post-partum, et vous trouverez certainement de nombreux bénévoles. Nous avons inclus notre [lien/ressource] ici. recette préférée.

Nous espérons que vous le trouverez très utile ! Et si vous pensez que nous avons oublié quelque chose, n'hésitez pas à nous le faire savoir et nous l'ajouterons.

Un câlin