Ho le ragadi ai capezzoli, cosa posso fare?

Le ragadi ai capezzoli sono uno degli inconvenienti con cui può trovarsi una madre che allatta. Ma, cosa causa le ragadi ai capezzoli? Come si possono prevenire queste lesioni ai capezzoli? Qual è il modo migliore per trattare le ragadi ai capezzoli? Esiste una soluzione naturale? Vediamo.

Cosa sono le ragadi ai capezzoli?

Si definisce ragade al capezzolo una lesione o ferita sul capezzolo o sull'areola. Queste lacerazioni sono molto dolorose e possono compromettere la continuità dell'allattamento.

Allattare non dovrebbe mai fare male. Non dovremmo nemmeno abituarci al dolore, nemmeno a un piccolo fastidio. In questo caso, la ragade ai capezzoli, pur non essendo così rara, non dovrebbe essere considerata una cosa normale. Se hai questo tipo di lesioni, dovresti cercare la causa per risolvere il problema. Ricorda che l'allattamento è un momento di benessere sia per il bambino che per la madre. Numerosi ormoni, come la prolattina e l'ossitocina, vengono secreti durante l'allattamento e allattare dovrebbe essere sinonimo di benessere, non di dolore.

Quali sono le cause delle ragadi ai capezzoli?

No, l'allattamento non è la causa delle ragadi ai capezzoli. Ancora una volta, le ragadi ai capezzoli, pur essendo comuni, non sono una conseguenza normale dell'allattamento. Tuttavia, una posizione inadeguata, un cattivo attacco o la presenza di un frenulo sottolinguale possono causare lesioni ai capezzoli della madre.

Durante le poppate con una cattiva posizione, è comune che il bambino prenda solo il capezzolo e lo stringa con le gengive, tra la lingua e il palato duro, o lo tiri. Questo porta alla formazione di ferite o piaghe dopo poche poppate.

 

 

 

D'altra parte, il frenulo sottolinguale, che non è altro che un frenulo corto che fa sì che la lingua sia attaccata al pavimento della bocca, non permette di compiere i movimenti necessari affinché il bambino possa nutrirsi in modo efficace senza compromettere il benessere della madre. Tuttavia, prima di intervenire sul frenulo del bambino, bisogna accertarsi che questa sia la causa delle lesioni, poiché non tutti i bambini con frenulo sottolinguale presentano difficoltà nell'estrarre il latte necessario. Sarebbe opportuno verificare che il bambino prenda il seno con la bocca ben aperta, le labbra capovolte, il naso e il mento che toccano il seno, completamente attaccato alla madre e che siano allineati orecchio-spalla-fianchi del bambino.

In sintesi:

Esistono tre principali cause che provocano le ragadi ai capezzoli:

• Posizione inadeguata.
• Cattivo attacco.
• Presenza di frenulo sottolinguale.

Bisogna verificare che:

• Il bambino prenda il seno con la bocca ben aperta.
• Il naso tocchi il seno.
• Il mento tocchi il seno.
• Il bambino sia completamente attaccato alla madre.
• Orecchio, spalla e fianchi del bambino siano allineati.

Come prevenire le ragadi ai capezzoli?

Le ragadi ai capezzoli di solito compaiono nei primi giorni di allattamento. Se sei una madre che allatta e hai già superato il periodo di apprendimento, congratulazioni, è molto improbabile che i tuoi capezzoli si lesionino durante l’allattamento. Tuttavia, se non hai ancora dato il seno e l’allattamento è la decisione che hai preso, ci sono risorse che puoi prendere in considerazione per evitare le ragadi ai capezzoli.

• Rivolgiti a un'esperta in allattamento (superconsiglio: è il passo più importante e dovrebbe essere il primo).
• Riconoscere un buon attacco.
• Evitare l'uso del ciuccio e delle tettarelle.
• Non lavare i seni dopo ogni poppata.
• Usa dischi adeguati.

Sebbene l’allattamento sia istintivo, sono stati documentati i pilastri base di questa pratica affinché tu non debba fare esperimenti con prove ed errori su qualcosa di fondamentale come l’alimentazione del tuo bambino e l'integrità dei tuoi capezzoli. Rivolgersi a un'esperta in allattamento è molto utile per prepararti a questo nuovo capitolo. Lei ti aiuterà a riconoscere un buon attacco e a incoraggiarlo affinché le poppate del tuo bambino siano sicure e soddisfacenti per entrambi. Evitare ciucci e tettarelle è anche fondamentale. La suzione che si esercita su questi prodotti non è la stessa che si esercita sul capezzolo; il tuo bambino potrebbe abituarsi male e finire per danneggiare i tuoi capezzoli. Ovviamente, la doccia quotidiana è obbligatoria per mantenere una buona igiene, ma basta per lavare i capezzoli. Lavare troppo i capezzoli li irriterebbe ulteriormente. Le creme non specifiche farebbero solo in modo che le ghiandole che idratano il capezzolo smettano di farlo, e non vogliamo questo. Infine, dischi non adeguati possono irritare i capezzoli. Meglio usare dischi di tessuto, morbidi e riutilizzabili.

Come curare le ragadi ai capezzoli?

Curare le ragadi ai capezzoli è più semplice di quanto sembri. Se hai già risolto le cause che hanno provocato le tue ragadi, non ti resta che coccolare un po’ di più il tuo corpo per riportare i tuoi capezzoli nello stato ottimale per le prossime poppate. Il tuo corpo è saggio e si riprenderà velocemente. Ricorda: niente dolore! Prova con la nostra routine in 3 passi:

1. Dopo ogni poppata, applica un bagno del capezzolo con sali del Mar Morto.
2. Applica un balsamo per capezzoli (meglio se naturale).
3. Asciuga all’aria.

I bagni del capezzolo con sali arricchiti aiuteranno nella guarigione delle ragadi. Un cucchiaino di sali in un bicchiere d’acqua tiepida basterà per applicarli sul capezzolo. Puoi anche farlo con l’aiuto di un irrigatore. E poi? Asciuga all’aria.

 

Una volta asciutti, l'ideale sarebbe applicare un balsamo nutritivo con proprietà calmanti e rigeneranti. Il nostro preferito, con oli di mandorla, oliva, jojoba e avocado; estratti di calendula, centella asiatica e camomilla. Senza lanolina e senza profumi. Un vero e proprio gioiello, perché non solo puoi applicarlo dopo la routine di cura, ma quando lo desideri, anche prima della poppata. Inoltre, è vegano.

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